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★休み癖撃退ラン

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いつも行ってるジム。 ロサンゼルス地方は、本日から週末まで雨の予報です。

++++++++++ 

火曜の夕方くらいからなんだかダルく。

そう言えば、くしゃみ連発してるし、なんとなく喉いがいがで背中もぞくぞくするな。

なんでだろ?

って、風邪のひきはじめだなこれは。

うむ

ここはなんとしても悪化させてはいけない!

ショウガ湯飲んで早めにベッドへ。

そして水曜日の朝。

なんとなくだるさが残ってる。 1日中だるい。 なので、この日の夜も早めに寝て。

そして本日、木曜日。 

どうやら体調は悪くない。 風邪も悪化せずにすんだようだし。

でも、すっきりしないなぁ~。 朝から雨が降っているしなぁ~。 外ランできないなぁ~。 

ぐずぐずぐずぐず。。。

と、言う気持ちを振り払うべく「えいや~っ!!!」とジムに行ってまいりました。

トレッドミルを5Kに設定してラン。 そして気持ちよく1マイル(1.6K)足して終了。

うん、すっきり~~~

 

本日の距離:6.60K
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