スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ずんばよが

昨日の夜はZUMBAって、さらにはYOGAして来ました@ジム

2時間ぶっ続けでレッスンを受けるのは実は初めてで。どうなることかと、私の体力がもつのかどうか?大丈夫なのか私?という懸念もありましたが。

むしろ、ZUMBAからYOGAへの流れというのが自然で、カラダにも負担かからずヨイ感じでした。

ZUMBAで激しく(あくまでも自分なりに。あんまりぴょんぴょんしないように心がけて)踊ったのにもかかわらず、膝も痛くならず。

うむ。

ではなぜ走ると痛くなるのか?

負担がかかる部分が違う?

謎だ。

あぁでも。そろそろ本気で走りたいですよ!!!よよよ。

今週末は3連休なので、1日ゆっくりランに取り組んでみよう。そうしよう。
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。