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ひさびさに外ラン

20130927073818c91.jpg
庭でとれたとうがらし。 なかなかのからさ。

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本日夕方、久々にマアと外ラン。 3kだけどすっきりしました。

少しでも、やるとやらないのとでは大違い。カラダの効果はともかく、気持ちの効果は絶大です。

ロサンゼルス地方。ここんとこお天気がぱっとせず。しかも明日は大雨の予報。珍しくうっすら湿気も感じます。なんだか日本の梅雨を思い出しました。

が。

日本の梅雨時期の湿気はこんなもんじゃねぇーっ!ですね。湿度高すぎて息できないもんね。ここではまだまだ息ができる。ということはまだまだがんばれる(?)

でも。ココロにもカラダにも潤いは必要なので、しばしの湿り気を楽しむことにします。
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